最下層40代独身女の日々食

私は地方の田舎に住んでいる40代独身フリーター。
引きこもり気質＆貧乏ゆえ普段の行動範囲はめっちゃ狭い。
交友範囲も極小で日常的に会話できる相手は家族とバイト先の人で
あわしても片手で足りる数人の固定メンバーのみ。
ここ数年は新しい人との出会いも全くない。
年に数回会えていた友人や親戚とも全く会えていない。
日々の生活も寝て起きてバイトして必要最低限の買い物に行ってご飯食べてテレビ・ネット見るくらいの繰り返しワンパターン。
もうこれがずっと続いている。
新しい刺激もなくめちゃくちゃ狭い世界で生きているのです。
それに加え節約のため数年前から新聞の定期購読もやめている。

こんな生活をしているとボケてしまうんじゃないかと本気で思ってしまう
いやそれも大いにあるが自分が完全に情報弱者だなーと痛感することが多々ある。

就活はしているので求人情報は得ようと努力していますが
それ以外の新しい情報、新しい知識は本当に自ら意識的に取りに行かないと得られない。
すでに全然新しくないことでも世の中には私の知り得ないことがいっぱいあるんだろう。
それで損してることもいっぱいあるんだろう。

今はネットで情報を得られる時代だと言ってもそれだって自ら意識的に調べていかないと得られないし、真偽の怪しいものもあるので取捨選択・判断は自分でしていくしかない、しかも本当に本当の有益な情報はネット上には流されていないという実感もある。



あ、またグチグチと前振り書いてますがここからがタイトルの件です。

糖質カットご飯が炊ける炊飯器
なるものがあるんですね！！

RHR-1(W)【特典あり】糖質カット炊飯器　ホワイト RHR-1(W) レコルト ヘルシーライスクッカー　│ レシピ本付き recolte 炊飯器 マルチ 3.5合 玄米 発酵 低温調理 早炊き おかゆ 小型 一人暮らし 少量炊き 蒸す 多機能　米こうじ　蒸し器 煮込み料理　煮込む 価格：15400円（税込、送料無料) (2021/10/10時点)

炊飯器 5.5合 一人暮らし アイリスオーヤマ IH送料無料 5合炊き ヘルシーサポート IH炊飯器 低糖質炊飯器 炊飯機 炊飯ジャー 炊飯 炊飯機 ヘルシー 糖質カット 糖質オフ 糖質制限 糖質カット炊飯器 保温 おしゃれ キッチン ジャー ホワイト RC-IJH50-W 価格：11800円（税込、送料無料) (2021/10/10時点)

私全然知りませんでした！！完全に情報弱者ですね。
私の悪い頭ではどんな仕組みかわからないけど通常より低糖質に炊き上げることができる炊飯器なんて夢のようではないですか！
白米大好き！でもダイエット（いうほどしてない）のためには控えなきゃいけない白米。
これが少しでも糖質カットで食べられるなら嬉しいに決まってる！
味や食感がどうなるのかちょっと不安要素もありますが
お金がないせいで物欲も少なくなっている私ですがこれは欲しいと思いました。
家族は田舎で作ってるコシヒカリをそのまま美味しく味わいたいとこの炊飯器に乗り気ではないので短期バイトのバイト代で私の分用にこっそり購入して使おうかな



ある日の夜ご飯。

今回は私一人分の写真です。
梅干しは写真を撮っているときに映えるだろうと母に乗せられたもので写真撮ったあとは返却したので私は食べていません。
ええ大人になっても酸っぱいものは嫌いな子ども舌の私です。

―――――――――――――――――――――――――
今コメントのお返事はできていませんが全て読ませてもらっています。
ありがとうございます。
このブログのコメントへの対応の仕方はこちらに書いています。


独身日記ランキング

にほんブログ村

にほんブログ村

朝食を抜くと太るという噂を聞いたことがありますか？

私は健診でデブ（メタボリックシンドローム）という理由で食事指導を受けざるをえなかったとき
栄養士さんからこれを言われました。



私はバイトのある日は1日3食で朝ご飯も食べますが
休みの日や昼以降に出勤の日は朝はまだ寝ていることが多く
起きて食事をするときには昼頃になるのでそれはもうお昼ご飯となり
結果1日2食の朝食抜きになることがあります。
動いてない（寝てる）のでお腹が減ったのを我慢して食べないわけではないし
朝食を抜いたからといってその分昼・夜の食事量が増えるというわけでもありません。

栄養士さんから理屈を説明されても単純な頭の私は単純に食事量（摂取量）がいつもより減ってるんだから朝食食べたときと変わらずはあったとしても太るわけはないっしょと思っていて「朝食を抜くと太る」と言われてもあまり信用してなかったんです。

それがこないだテレビ見てたらこの「朝食を抜くと太る」は本当かどうかというのを検証してたんです！
「それって！？実際どうなの課」の9/22放送分
見た方もいると思います。
一卵性双子のザ・たっちが一人は朝食有り、一人は朝食抜きで1日の総摂取カロリーは同じになるよう昼食・夕食の量で調整し、それ以外は同じ生活をして体重がどうなるか検証するというもの。

結果は朝食抜きのほうが検証開始前体重より増えて、朝食有りのほうは変わらずでした！！

でもでも、まあまあこれはある程度予想通りだと思いました。

私が興味深かったのはこの後、一人は朝食有り、一人は朝食抜きで昼食・夕食は同量（1日の総摂取カロリーは朝食抜きのほうが減る）ではどうなるかを検証した結果。



これでも朝食抜きのほうが少し増えたのです！！

とはいえ3日間だけの検証で増えた数値もわずかなんでこれで「朝食を抜くと太る」が本当とも言い難いかもしれませんが、私はちょっと驚きました。

それでもやっぱりたまにある食べたくない（全然お腹が減ってない）ときとか、寝てるのを起きてまでわざわざ朝食をとろうとはならないのがデブの私です


ある日の朝食。

ピザ用チーズが安売りされてたときに買ったチーズのトーストです。
私の朝食は95％パン食です。

こんなただのチーズトーストの写真ドンとアップするのどうなんだ？
というのは私が一番思ってることなんで言わないでください

―――――――――――――――――――――――――
今コメントのお返事はできていませんが全て読ませてもらっています。
ありがとうございます。
このブログのコメントへの対応の仕方はこちらに書いています。


独身日記ランキング

にほんブログ村

にほんブログ村

暑さに耐えながらしている短期バイトの初給料がやっと出ました！！
嬉しい！！
時給が良いのでわかってはいたけどメインバイトの年一少ない月と同じくらいありました
これで先月分の収入は全部あわせて15万近くになります。
高卒新入社員の初月給の手取りと同じくらいでしょうか？
いや全然そこまで到達してないのか？？
でも私にとっては嬉しい大金です。
ほぼ休みなしで働いた甲斐があった。

ただ短期バイトは入れる日が少し減ってきたのと
休みなしをずっと続けるのもさすがにキツイので
来月以降はここまでは稼げなくなっていきますが



今回のタイトルの件ですが、今私が読んでみたい本のタイトルです。
読んでない本を紹介するのはどうかと思うけど紹介しちゃいます。

馬鹿ブス貧乏で生きるしかないあなたに愛をこめて書いたので読んでください [ 藤森かよこ ] 価格：1760円（税込、送料無料) (2021/8/21時点)

「馬鹿ブス貧乏で生きるしかないあなたに愛をこめて書いたので読んでください」
藤森かよこ著

これ見つけたときはまさに私のこと！私のために書かれたのか？と思ってしまいました。
しかも作者の方が地元大学で教授されてるってのにも勝手に親近感を覚えたり。

私がバカじゃなくブスじゃなく貧乏じゃなければ人並…とはいかなくてももう少しまともな人生が送れてたんじゃないかと思ってしまうのです。
40歳過ぎてかけもちアルバイトで休みなく働いてやっと得られた15万も
正社員就職ができていれば週一以上休みももらえて月給として毎月得られていたんじゃないかと。

でも私がバカでブスでどう頑張っても就職も結婚もできていない、結果貧乏なのは紛れもない事実。
私は“馬鹿ブス貧乏で生きるしかない”のです。

この本ずっと気になりつつまだ読んでなかったのは商品説明の警告コメント見てちょっと怖気づいたのと読んだところで私の事実は変わらないしなーって諦めの感情からだけどやっぱり気になるので近いうちに（時間ができたら）読もうと思ってます。

馬鹿ブス貧乏な私たちを待つ ろくでもない近未来を迎え撃つために書いたので読んでください。 [ 藤森　かよこ ] 価格：1760円（税込、送料無料) (2021/8/21時点)

「馬鹿ブス貧乏な私たちを待つろくでもない近未来を迎え撃つために書いたので読んでください」
藤森かよこ著

馬鹿ブス貧乏シリーズ。こっちも読んでみたいです。



日々食ブログなのにご飯写真サボってることは言わないの。
最近ろくにご飯作ってないし写真も撮ってないのです。

―――――――――――――――――――――――――
今コメントのお返事はできていませんが全て読ませてもらっています。
ありがとうございます。
このブログのコメントへの対応の仕方はこちらに書いています。


独身日記ランキング

にほんブログ村

にほんブログ村

あ…暑いね
ブログ更新滞っててすみません。



毎日暑さにへろへろになりながらバイトしてます。

もしかしたら…いやほぼ決定なんだけどトリプルかけもちフリーターになるみたいです私
そうなるとさらにブログ書けなくなりそう

さすがに今の勤務状況じゃもう1つ出勤するタイプのバイトは入れられないので
期間限定のバイトのほうをグッと出勤減らすことになりそう。
時給がいいので減らしたくはないけどいずれは終わる短期バイト。
新たにするバイトは期間限定ではなく会社が潰れない限り
続けられそうな仕事なのでこっちを優先することにしました。

正社員就職が叶わない独身ド貧乏中年フリーターなので稼げるときに頑張って稼ぎます。



前記事へのコメントありがとうございました。
参考にさせてもらいます。
バイト代がまだ出てないので悩んでて、まだ購入はしてないんですが何かしら滝汗対策グッズは買う予定です。
短期のバイト先は服装オフィスカジュアル指定の接客業務なので空調服は着られないんです。
ネッククーラーもどうかなと思うもののシンプルなデザイン・色のものならギリセーフかと思って検討してます


土用の丑の日の夜ご飯。

うな丼…もどきです。
以前の記事でも書いたことがありますが私うなぎは食わず嫌いです。
たぶん実際にも好きじゃありません。
お子ちゃま口なのでみんなが平気で食べる小骨がある魚や丸ごと食べる小魚、殻ごと食べる小エビなんかが苦手です。
でもこのうなぎもどきは魚のすり身からできてる蒲鉾のようなもの。
当然小骨なんて一切なくふわふわです！
味は基本たれの味なんで間違いありません。
そしてなによりうなぎより格段にお値段が安い！！
私にはこれで十分です。

―――――――――――――――――――――――――
今コメントのお返事はできていませんが全て読ませてもらっています。
ありがとうございます。
このブログのコメントへの対応の仕方はこちらに書いています。


独身日記ランキング

にほんブログ村

にほんブログ村

私は人に嫌われる天才です。

明らかに私が嫌われるようなことをして嫌われた場合は理由がはっきりわかるし仕方ないと思うんですが、とくに嫌われるようなことをした覚えもなく、嫌われるほどの深い関わりもないだろう人からなんか嫌われてる、嫌がられてる、避けられてるとわかる対応をされることが子どもの頃から非常に多いです。



昔からなんで私ばっかりってすごく傷つきツライ思いをずっとしてきましたが
さすがにこの年になるとこれまでの経験から何となくその原因もわかってます。

私の暗く無口な性格と、鈍くさいトロさと、喋っても活舌が悪く吃音ぎみで何言ってんのか一発では理解されづらい言動が人をイラっとさせているんでしょう。
それに加えて異常な外見の悪さおかしさ。
これが相手に恐怖感、不快感、不安感を与えることで
あの人なんかいやだ、関わりたくないと思わせてるんでしょう。
外見に関しては「気持ち悪い」「怖い」「変な顔」「ブス」（←ド直球）などと昔から周りに言われたりしてるのが当然私の耳にも入ってき続けているので否が応でも自覚しています。

子どもの頃公園で友達（←もちろん過去記事最多出演のあの友達です）と遊んでたときの話。
公園とかだと初対面でもその場に居合わせた子ども同士がその時だけ喋ったり一緒に遊んだりすることあるじゃないですか？
そういう光景がありがちな子どもたちがたくさん遊んでるような公園で
私と同じ場所で遊んでた同年代くらいの子とちょっとだけしゃべったことがあったんだけど、
その子が親と帰っていくとき「あの子（←私のこと）は頭のおかしい子だから喋っちゃダメよ」と親が子どもに言ってたのを一緒に行ってた友達が聞いてて私に教えてくれました。
私はその親子とは初対面です。その子の親とは全く会話もしてないし、私はどの人がその子の親だったのかもわからないくらい近くにいたわけでもありません。
「知らない子と一緒に遊んじゃダメよ」というなら私限定のことでもないし一般論としてまだわかります。
でもその親は私のことを「頭のおかしい子」と認識したんです。
これは明らかに私のおかしな外見（顔）からそう判断したんだろうなとすぐわかりました。
それ以外にその親が私を「頭のおかしい子」判断する材料は無かったわけですから。



直球な言葉ではなくても私が昔からよく言われるのが
「何にらんでるの？」←自分としてはにらんでない
「眠いの？」←自分としては眠くない
「目開けて」←自分としては開けてる
「機嫌悪いの？」←自分としては悪くない
「気分悪いの？」←自分としては悪くない
要するにもともとの目つきが悪く目が小さく細いってことだよ！
笑っても細い線のような目がさらに細くなり顔肉に埋もれ無くなったようにみえるし

口も普通の表情のときにもともと口角が垂れ下がってるへの字口なので機嫌悪く見えるみたいで
口角を上げる表情を意識的に作ってみたりはするんだけど元が下がり過ぎてて上がりきれないせいか力んだ一文字口になり、それはそれでムッとした表情に見えるらしく「何ムッとしてんの？」と言われます。
それ以上上げようとしても上がらず頬の筋肉もひくひくして不自然なおかしな顔になりキープもできません

外見が悪いってのは本当に損しかないなと思ってしまいます。


ある日の夜ご飯。

右上のはチーズときのこをのせて見えなくなった鮭のホイル焼きです。

―――――――――――――――――――――――――
今コメントのお返事はできていませんが全て読ませてもらっています。
ありがとうございます。
このブログのコメントへの対応の仕方はこちらに書いています。


独身日記ランキング

にほんブログ村

にほんブログ村