最下層40代独身女の日々食

朝食を抜くと太るという噂を聞いたことがありますか？

私は健診でデブ（メタボリックシンドローム）という理由で食事指導を受けざるをえなかったとき
栄養士さんからこれを言われました。



私はバイトのある日は1日3食で朝ご飯も食べますが
休みの日や昼以降に出勤の日は朝はまだ寝ていることが多く
起きて食事をするときには昼頃になるのでそれはもうお昼ご飯となり
結果1日2食の朝食抜きになることがあります。
動いてない（寝てる）のでお腹が減ったのを我慢して食べないわけではないし
朝食を抜いたからといってその分昼・夜の食事量が増えるというわけでもありません。

栄養士さんから理屈を説明されても単純な頭の私は単純に食事量（摂取量）がいつもより減ってるんだから朝食食べたときと変わらずはあったとしても太るわけはないっしょと思っていて「朝食を抜くと太る」と言われてもあまり信用してなかったんです。

それがこないだテレビ見てたらこの「朝食を抜くと太る」は本当かどうかというのを検証してたんです！
「それって！？実際どうなの課」の9/22放送分
見た方もいると思います。
一卵性双子のザ・たっちが一人は朝食有り、一人は朝食抜きで1日の総摂取カロリーは同じになるよう昼食・夕食の量で調整し、それ以外は同じ生活をして体重がどうなるか検証するというもの。

結果は朝食抜きのほうが検証開始前体重より増えて、朝食有りのほうは変わらずでした！！

でもでも、まあまあこれはある程度予想通りだと思いました。

私が興味深かったのはこの後、一人は朝食有り、一人は朝食抜きで昼食・夕食は同量（1日の総摂取カロリーは朝食抜きのほうが減る）ではどうなるかを検証した結果。



これでも朝食抜きのほうが少し増えたのです！！

とはいえ3日間だけの検証で増えた数値もわずかなんでこれで「朝食を抜くと太る」が本当とも言い難いかもしれませんが、私はちょっと驚きました。

それでもやっぱりたまにある食べたくない（全然お腹が減ってない）ときとか、寝てるのを起きてまでわざわざ朝食をとろうとはならないのがデブの私です


ある日の朝食。

ピザ用チーズが安売りされてたときに買ったチーズのトーストです。
私の朝食は95％パン食です。

こんなただのチーズトーストの写真ドンとアップするのどうなんだ？
というのは私が一番思ってることなんで言わないでください

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45歳定年を説いてる方がいるんですね…。

ふ　ざ　け　ん　な　！



そんなの新卒で就職できてキャリアを積めて、そこから起業・独立できる人やキャリアアップ転職ができるようなごく一部の“できる人”と企業側にしかメリットがない制度じゃないですか

私みたいに新卒で就職できずその後も就職できずキャリアも積めず
40代、50代になっても就活してる底辺人間もいるんだよ！
そんな人間は45歳定年とか言われたらそれを理由にもう採用試験受けることすらできなくなるじゃないか！！
完全に弱い者いじめ、いらない人間の足切り作業ですよ。

それでなくても今45歳前後の就職氷河期世代は人口も多いゾーンで就職できず非正規・フリーターになった人も多いゾーンでそれに加えて就職できてた人たちまで定年という足切りでこちら側に降りてこられたらもう私なんかにはアルバイトでさえ働き口が無くなってしまいかねないですよ

私が正社員就職にこだわる一番の理由は社会保険（厚生年金）をかけてもらえることなんです。
他にも月給制で出勤日数が減る月（年末年始・GW・お盆・2月）でも基本収入が減らないとかボーナスがあるとか、現行制度なら少なくとも65歳までは働き口が確保できるということ。（倒産しなければだけど）
もちろんボーナスなんてないよ！日給月給だよ！って会社があるのも承知してますが
今の最低賃金時給制、社会保険無し、雇用契約更新されない可能性もある不安定なアルバイト雇用と比べるとやっぱりちゃんと正社員就職できたほうが得られるメリットが私には大きいんです。
履歴書や職務経歴書に書けるアルバイト以外の職歴も本当に喉から手が出るほどほしい。

今までずっと独身でフリーターで貧乏で、老後頼れる家族もいなく一人になるだろうことがほぼ決定している私は働けるうちに少しでも将来もらえる年金額と貯蓄を増やしておきたいんです。
今のままでは国民年金のみだし貯金も増やせないので。
そのためにはやっぱり厚生年金をかけてもらえる会社に就職したいと思うのです。



あっち―あっち―汗だくバイト労働の後はアイスが美味しい。
最近食べて美味しかったアイスの一気出し。

やわもちのマンゴー＆マンゴー＆マンゴー
普通のやわもちよりちょっとお高いんだけどこれめちゃめちゃ美味しい！！
本物のマンゴー果肉がゴロっと入ってます。
●関連記事


きなこもち
やわもちと同じくもちもちパーツがあるアイスです。
味はすんごいきなこきなこ、でも練り込んであるので粉っぽさはなくなめらかです。
これなら粉にむせることはありません。
リピートしたいんだけど今もう売ってないのかどこ行っても見つけられないです。


庶民のド定番エッセルスーパーカップのバナナチョコチップ
チョコとバナナの組み合わせに目がない私。
アイスクリームのチョコバナナ味ってもっといろんなメーカーから定番商品で出ててもいいんじゃないかと思う。

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わかってはいたけどバイトほぼ毎日はさすがにキツイですね
夜ご飯（ここんとこずっと母に作ってもらってる）食べたら寝落ちというのを繰り返してしまってます

でもメインアルバイトをほぼ一人ぼっちで仕事してる私は
期間限定でしてるアルバイトでは人のいる場所で働いてるのすごい新鮮！
他のアルバイトの人も何人もいるし。
といってもほとんどが大学生か子育て一段落した主婦で、
独身の40代以上は私の知る限り私以外いなさそうですが



ところで話とびますが梅は好きですか？

子ども舌の私はもちろん好きじゃありません。
酸っぱいから。
なので私の人生で今まで梅や梅のおにぎりなどの梅入り商品を自分で購入したことは一度もないんです。
が、この前、人からおつかいを頼まれまして、その中に梅干しと梅のおにぎりがあったのです。
スーパーで梅干しがどこに売られてるかなんて今まで意識したことなかったからとりあえず一周探して見つけました。
こっちが見つかればおにぎりは惣菜売場に行けばあるからもう余裕と思って行ってみたら…
ない！
おにぎりは色んな種類のがたくさん並んでるんです。
でも梅のおにぎりが無い！
梅だけ売り切れなのかな？と思い、もう一軒別のスーパーに寄ってみたら…
ない！！
マジか！？こんなに梅のおにぎりないんか！？

コンビニ行けばあっただろうけど時間もなくそこまでして買ってこなくてもいいと言われたのでそれ以上探すことはしませんでした。

にしても梅おにぎり、大人気で2軒とも売り切れてたのか、人気なくてはなから置いてなかったのか…。
人生で梅を必要としていない私からしたら梅とご飯の組み合わせってそんな美味しいのか？と疑ってるので無いなら無いでも全然いいと思ってしまった。


写真は祖父母宅からもらった梅干しです。

私と妹は梅を食べませんが母は梅や漬物を食べます。
それでも市販のものを買うことはほぼなく祖父母宅で作ったものを分けてもらって食べてます。



前記事でコメントいただいたにひろさん、私も調べてみたんですけどおそらくそれ（4～6月の給料の平均で標準報酬月額を決める）が当てはまるのは会社勤めをしていて社会保険料を給料から天引きされている方だと思います。
私みたいな低収入フリーターは社会保険料や税金は天引きされることもなく、かけもちバイトした場合は自分で確定申告しなきゃいけないので健康保険料も申告した1年のトータル年収から計算されると思います。

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20日で緊急事態宣言が明け、21日から広島県・岡山県はまん防も無しで通常営業に戻りますね。

テレワークなんてどこの世界の話？？（関連記事）ってな現場作業フリーターの私は宣言期間中だろうが明けようが関係なく通常通りのアルバイトが続きます。



今メインバイトの他に、期間限定ではあるけど別のアルバイトもしてるんです。
友人からの紹介でなんと1000円超えの高時給！！
最低時給のメインバイトより1.5倍以上の時給です。
メインバイトが休みのときだけ働いてくれればいいってことだったので2つ返事で引き受けましたよ。
しばらくは週休ならぬ月休2日くらいで働きます
ちょいしんどいけど期間が決まってるし、暑ささえ我慢すれば仕事内容は簡単だし、なにより時給が良いので頑張れそうです。
コロナでバイトが減らされたって人も大勢いる中ラッキーです。



しかしこうなるとブログ書く時間が取れない

ある日の夜ご飯。今回は麺類2連発。

きつねうどん
70円ほどのパックうどんに野菜、タマゴを足してます。


みそバターコーンラーメン
スーパーで売ってる安物食材ばっか使用してますが
これでもかトッピングで美味しくいただきました。
バターコーンって最強だね。

≪惣菜詰め合わせ≫カネ吉のおかず惣菜セット 価格：2160円（税込、送料無料) (2021/6/27時点)

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いやー驚きました！びっくりしました！！
スマホに入ってきた一報を見て仕事中職場に一人でしたけど
「ええーー！！うそー！？」と口に出して言ってしまいました。



新垣結衣さんと星野源さんの結婚。

逃げ恥は私も見ていて面白かったしキュンキュンさせてもらったドラマです。
出演されてた二人が実際に結婚なんてもちろんおめでたいことです。
…なんですが、なんていうかドラマで夫婦役やった二人が本当に結婚するなんて展開ベタすぎてベタすぎて意識的に避けてしまいそうな気さえする（←偏見ですね）からホンマかいな？？っていう驚きが先に立ってしまったのです。

すごいなーすごいなー（←語彙力）究極の職場恋愛ですよね。

テレビでは二人のつきあいは今年始めに放送された逃げ恥スペシャルの撮影後からだと言ってたけど、だとしたら半年ほどのスピード婚になりますよね、本当なのかな？
でもそれまで（少なくとも私は）そんな噂も聞いたことなかったのでやっぱり本当なのかな。
それより前からつきあってたんだとしたら上手いこと隠してましたよね。

発表のタイミングもなんか…婚姻届けはこれから出すっていうのに先に発表したのに違和感を感じてしまって、大安だからとか言ってるのは後付けで何か大きなニュースの影に隠れられそうなタイミングを見計らってたんじゃないかと天邪鬼な私は勘繰っちゃいました。
今回でいうと田村正和さんの訃報の影に。
まあこんなビッグニュースどうやっても隠れられませんけど。

新垣結衣さんが結婚するとショック受ける世の男性は多いんでしょうね。
それでも相手がジャニタレやIT系社長などではなく星野源さんだったのはギリギリ許せる点だったんではないだろうかとかいろいろ勝手に邪推…考えてしまいました。

ところで話とびますが、大物タレントの結婚が発表されると株価が下がるって噂を聞いたんですが本当なんですか？？
本当ならなんでなんだろう？



ある日の夜ご飯

ご近所さんに鯵の切身をいただいたんです。刺身でも食べられる新鮮なものをです。
なのでナメロウにしてみました。作り方は超テキトーです。
これをご飯にのせてみそ汁を少しかけて食べました。
めちゃめちゃ美味しかったです。ありがたい。

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